Den mørke tid fortsætter og det gør vi også.
Det er tid til at sætte tempoet ned og vende blikket indad. Derfor laver vi som udgangspunkt slow yoga med blide stræk og med et fokus på balancen og åndedrættet.
Der vil være en dyb afspænding til sidst i timen.

Sted: Virklund fritidscenter, det grønne rum.

Medbring evt. din egen yogamåtte og tæppe, ellers har vi så du kan låne.

Der vil være nogle onsdage hvor salen er booket til anden side, og vi rykker derfor i minihallen.
Jeg giver besked på mail et par dage i forvejen.

Onsdag kl. 19.30 - 20.30.

Sæson opstart: 10. januar 2024

500 kr. pr. sæson

Begrænset pladser - så 'først til mølle'.

MVH
Trine